頭皮老化是皺紋元兇?頭皮保養得宜讓臉部肌膚更美麗

已更新:9月5日



頭皮老化的年齡約以40歲為分界,通常在年過四十之後,頭皮的老化速度便會加快,更早一點有些人可能從30歲左右就會出現初老症狀。

許多愛美人士都在意自己臉部的膚況,但你知道嗎?面部肌膚鬆弛、長皺紋的原因70%在於「頭皮老化」。因為頭皮和臉部是同一塊肌膚,全身最容易老化鬆弛部位。

頭皮在人體皮膚最高處,拉力最大,全身第2薄的皮膚,僅次於眼周皮膚。全身最容易老化鬆弛部位,具專業調查研究,頭皮衰老是面部衰老的6倍,身體的12倍,分泌油脂比臉部肌膚多2倍,所以做一次頭皮護理等是6次面部護理,頭皮的鬆弛會帶來的是面部皺紋加速形成。

頭皮可以隔絕外界的髒污直接傷害人體,也可以避免水分輕易被蒸散。如同臉部的皮膚需要清潔一樣,頭皮也需要適度的清潔,才能維持正常的代謝與健康。當頭皮開始老化鬆弛,就會影響到臉部皮膚,抬頭紋、眼尾紋等皺紋都有可能起因於頭皮的老化。尤其頭皮老化的速度比臉部皮膚更快,因此頭皮的養護也是非常重要的!



可從以下幾點徵兆來觀察,確認自己的頭髮是否已經進入老化階段。

徵兆1頭髮單位密度下降:

如原本單一毛囊能長出2、3根頭髮,卻減少為1、2根,就是單位密度下降的徵兆。

徵兆2頭髮生長速度減緩:

一般人每個月頭髮約可增長1~1.2公分,若發現生長速度明顯變慢,甚至一個月只增加0.2~0.3公分,剪髮的頻率似乎不如以往,就是因為頭髮生長速度減緩的緣故。

徵兆3掉髮數量明顯增加:

一般人平均每天因新陳代謝而自然落髮的數量約為100根左右,因此只要100根上下,都屬於正常範圍。若發現掉髮量突然大增,就是值得留意的警號。

徵兆4頭皮敏感容易泛紅:

擁有敏感肌膚的消費者往往也是敏感肌頭皮的高風險群,在頭皮檢測儀鏡頭下會肌膚出現敏弱不適現象,若長期忽視不理會,皮膚會越變越薄,對外在環境的抵抗力下降,讓紫外線與空汙等物質直接侵害肌膚加速老化。

徵兆5頭皮鬆垮,帶動臉也不緊實:

因為玻尿酸、膠原蛋白逐漸流失、長時間的紫外線侵害,頭皮肌膚失去彈性、延展性,出現細紋、皺紋,髮根開始變得不穩固。頭皮肌膚與臉部肌膚相連,頭皮肌膚鬆垮也會連帶影響臉部,但是頭皮肌膚厚度僅是全身肌膚的1/4,比臉部更脆弱、更需要悉心呵護,因此肌膚緊緻要從「頭」做起,防皺抗老不能只做半套。

徵兆6頭髮變細、愈來愈稀疏:

維持少女感的最重要指標,除了臉上細紋就是秀髮的豐盈度了!內外在的許多因素,都會讓秀髮變得細軟、易扁塌、髮纖粗細不一致,讓整體秀髮看起來的髮量不足,顯現老態。



大部分注重肌膚狀態的保養控,對於臉部保養品都相當講究,化妝水、精華液、乳液和乳霜一樣都不少,但許多人都忽略頭皮健康有多重要,尤其頭皮的神經密集又複雜,容易影響頭皮與髮絲的結構與健康,只要頭髮出油、頭皮長痘或髮根扁塌就算完妝看起來也很沒精神,甚至當頭皮健康狀態出問題,頭髮一少、髮際線一高整個人超顯老。

所以愛美人士千萬要注意,頭皮和臉部保養都是同樣重要的一環,不只肌膚保養,頭皮也要「抗老、抗氧化」!

頭皮抗老有三大對策:

(1)減少生活壓力:不熬夜避免產生自由基破壞毛囊,防止頭皮老化。

(2)補充毛囊養分:如蛋白質、維生素B群、E、鋅、鐵等,減少落髮、強韌髮根。

(3)做好頭皮防護:如防曬、防空汙、防過度染燙,選擇適合的洗劑,染燙後頭皮修護也同樣重要。

(4)多喝水、少吃油辣食物減緩刺激頭皮長痘。

(5)護髮產品只擦髮尾避開頭皮,定期使用頭皮專用護理產品。


不良習慣還是頭皮老化的主因,希望民眾在保養臉皮時,也要記得頭皮養護,戴帽子防曬、減少生活壓力、補充蛋白質、B群等滋養毛囊養分,外用養髮,並配合頭皮專用修護精華液,才能讓頭皮健康,不禿頭、不白髮。

隨著年齡漸長加上日常壓力,頭皮健康容易被忽略,除了因缺乏必須營養素、維他命、礦物質,髮絲會逐漸變得脆弱毛躁、黯淡無光,嚴重可能導致毛囊萎縮落髮。年紀到了一定歲數,保養頭皮這一步千萬不能省!


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